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2014-03

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排出と自由な視点 - 2014.03.30 Sun

いよいよ春真っ只中!

で、結構アトピー・花粉症などでお悩みの方が増加しているのでないでしょうか?

季節的にも気分が開放的になるのと同じく、身体機能も活発化していますので排出活動も盛んになります。

アトピーの方なら肌のかゆみ、花粉症の方ならくしゃみや鼻水に悩まされておられるかと思います。

これらの症状は秋~冬にかけて蓄積された余分なエネルギー(塩分、油分、その他口にしてきたもの)を身体から出している現象と考えられます。

マクロビオティック生活を一生懸命していても、良くなるばかりか悪化している!

と思われる方は、少し視点を変えてローフード(生食)やナチュラルハイジーンなどの食事法も勉強されてみると良いかもしれません。

特に、いわゆる「マクロで悪化している」方は少し陽性傾向の食事法を続けてこられたのではないでしょうか?

様々な食事法がある中で一つに絞ることは大変なことかと思います。

「絶対こうだ!」ではなく、常識だと思っていたことや情報は多角的に見ていきましょう。

そもそもマクロビオティックは自由選択、自由意志を軸とした思想・哲学です。

どのような場面でもご自身で何かを選択していくためのツール『陰・陽』のメガネをフルに活用して遊んでみてください。

きっと意外な結果を見て面白いことを発見できるかもしれませんよ。

女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!
(2007/10/20)
松田 麻美子

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*生食をする時は農薬などの化学物質が気になります。

安心やさい」などで野菜や果物を漬け置きするなど、なるべく体への負担を減らしましょう。


あんしん野菜商品 

あんしん野菜

↑オレンジとイチゴを「安心やさい」で漬け置きしました。

水面のテラテラと光るものが見えますね

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プロフィール

お雅さん

Author:お雅さん
60代のおばちゃんマクロビアン
千葉県印西市の小さなMacrobiotic study spaceからマクロ:穀菜食の日々をお伝えしています。

オーガニックベース2期修了
雑穀エキスパート

娘のアレルギーが食事改善で快癒
日々の食事の重要性をお伝えする為、定期的に講習会・茶話会を開催中

Heliostera

ことばのひろば


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